bluetoothワイヤレスイヤホンとヘッドホンを使って人生激変した話

こんにちは。かとちんです。

今日は私が適応障害や鬱症状の時に役立ったものを紹介します。

イヤホンとヘッドホンです。
Bose QuietComfort 35 wireless headphones II ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホンブラック

SHURE ワイヤレスイヤホン BT1シリーズ SE215 Bluetooth カナル型 高遮音性 クリアー SE215-CL-BT1-A 【国内正規品】

なんで、そんなに人生変わるかというと、

頭につけてさえいれば、
永遠に勉強できるからです。

僕は、音声で勉強することが多くて、
よく自分より成功している人の音声を聞くんですが
欝や適応障害の時って

「つらい。寝たい」
「気を紛らわせたい」

こんな風に悪いほうにばっかり考えているので
音楽や講座を聞いて、気をそらしていました。

お笑い番組見るのもいいのかもしれないですが
最近はつまらない芸人も結構多いので
「どうせなら、自分の為になる面白い話を聞こう」
と思い、成功者や克服した人の音声を聞いていました。

成功したい人は、
成功者の音声を聞くのが一番いいです。

テキストを読むでもいいのですが、
音声の方が楽だし、刺激になるのでいいです。

特に自分行動できないなーと思って腐っていたり、
なんにもやる気がしない時は、

寝っ転がりながらでもいいので、
成功している人の音声を聞きましょう。

装着する

音声を流す

聞きながら何かをやる

聞いているとやる気が出る

学習や仕事の効率が上がる

時間が増える

サイトに訪問する人が増える

本当にこの流れになっています。

ツールやITをうまく使いこなすことって超重要です。
いやマジで。

勉強時間を倍増させ、やる気も刺激してくれるので超便利。


鬱対策にヘッドホン?

「ヘッドホンが鬱に効果的?何言ってるの??」
と思ったのですが、脳科学を勉強して
「いやーヘッドホン超重要でしょ!!」
と思うようになりました。

ヘッドホンを購入したおかげで
普段から、ためになる情報が入ってくるので
「悩んで堂々巡りしているよりかは、講座
聞いていたほうがいいや」
と鬱な思考モードに入らなくなる。

鬱々モードと相対する勉強モードに強制移行できるので
人生の50%あると言われる鬱々と考えるモードをする時間が減っていく。

やっぱり家だと自由な分、色々ふさぎこんだり
悩んだりしてしまうんですよね。
男だとよくあるけど、エッチなものやアニメ見るよりかは生産的です。

喫茶店でネットやっていても、どうしても考え込んじゃう
こともあるし。

だけど、
自分の好きな勉強なら長続きできるし、しかも楽しいので
欝モードから脱却できるし。

ツールやITをうまく使いこなすことで、勉強時間を倍増させ、やる気を
刺激してくれるので超便利。
その3つを満たしてくれるのがヘッドホン

 

そんな僕が超使っているヘッドホンはこちら
Bose QuietComfort 35 wireless headphones II ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホンブラック


更にイヤホンで生産性大倍増

で、これに慣れてくると、「ヘッドホンつけれないところはどうしよう」
って思うようになってくるんですよ。
ジムやヘッドホンのバッテリーが切れた時はイヤホンにしちゃいます。

 イヤホンのいいところは、ちっちゃいし、どこでも持っていけるし、目立たないのでジムのような場所でも全然つけれる。

軽いので、筋トレに集中できるんですよね。

で、僕はよくiphoneに音楽や講座を入れて、聞いています。
楽に勉強もできるし、学習量もさらに2倍以上増えました。

ツールやITをうまく使いこなすことで、勉強時間を倍増させ、やる気を
刺激してくれるので超便利。

あと、スピーカー本体と線の取り外しが可能だから、線が切れても
別売りで買うことが可能。

もう使って3ヶ月以上経つけど、音切れもなく、超使いやすいです。

もっと使いやすいグッズや道具はメルマガで、たまに紹介しています。


そんな筋トレをジムでやっている僕が使っているイヤホンはこちら
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追伸
これを試験勉強で使って、合格率20%以下の試験に短期合格した関連記事もありますので、貼っておきます。オリジナリティがあって、反響あります。
試験勉強法

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